אימון קוגנטיבי התנהגותי CBT

אימון קוגנטיבי התנהגותי (CBT) הוכח כשיטת הטיפול היעילה ביותר עבור ילדים, מתבגרים ומבוגרים המתמודדים עם הפרעת קשב (ולא רק).

רבים ממאובחני הקשב חווים חוויות יומיומיות של חוסר סיפוק וחוסר הגשמה.

אצל ילדים, מתבגרים ומבוגרים עם הפרעת קשב הסיכוי לסבול מדימוי עצמי נמוך הוא כמעט ברירת מחדל.

הפרעת קשב מביאה איתה פגיעה משמעותית בתפקודים הניהוליים.

פגיעה זו תקשה על הילד והמתבגר לתפקד באופן אפקטיבי בזירות חייו השונות.

האימון הקוגנטיבי התנהגותי הוא תהליך שבו המתאמן לומד לזהות את חוזקותיו, תוך למידה של אסטרטגיות להתמודדות עם קשייו.

בתהליך אימון CBT המתאמן הוא המומחה לחייו ומתוקף אמונה זו הוא יהיה זה שבוחר את מטרותיו, ובמסע משותף עם המאמן, ינוע לקראת הגשמתן.

בעלי הפרעת קשב מאופיינים בחשיבה שלילית ובהרגשה שלילית.

בתהליך האימון לומד המתאמן לזהות את מחשבותיו ואופן השפעתן על הרגשתו ועל דרכי התנהלותו,  מה שיוצר מודעות חדשה, בחירה בחשיבה חיובית ומקדמת ואימוץ הרגלים חדשים.

מזמינה אתכם לאפשר לילדכם (מעל גיל 10) ומתבגרים שלכם להתאמן על הגשמת מטרותיהם הלימודיות, חברתיות ומשפחתיות.